自己的能力基本上完善后，苏航接下来要做的，就是通过提升自己的身体能力，来增强自己这套能力体系。他这套能力和那些时间代理人不同的地方就在于，他不仅能通过时间能力来提升自己的实力，同时在搏击上的成长也一样能提升。
也就是说，他这套能力应该属于大器晚成的能力，前期只要好好稳住发育就行了。
话是这么说，但苏航对自己的能力还是有点信心的，尽管是后期能力，但不管是pvp还是pve，应该都不会差到哪里去，毕竟时间代理人的能力，就看怎么用了。
所以，苏航和林心芮来到了健身房，苏航准备上他的第二节搏击课。
之前那一次搏击课只是一次体验课，基本上也就是教他搏击教室里的那些器材该怎么用而已，这一次的课程才算是正式课程。教练会开始教他一些基本的搏击知识和技巧，然后制定一套他专用的搏击训练套餐。
但话是这么说，也只是让他打打沙袋，然后指导一下他的动作之类的，这让苏航有点不是很满意。虽然他现在得到的指导已经很专业了，但他还想得到更专业的练习。
“出拳的肩膀抬高，”林超贤调整着他的姿势，“这样才能发挥出最大的拳力。”
说着，林超贤拍了拍沙袋：“你以后就按照我教你的姿势来打拳，随时注意要调整到正确的姿势出拳，这样才能锻炼到应该锻炼的肌肉。”
“哦……”苏航应了一声，其实他知道林超贤给他的意见已经是很专业的指导了，但是他还是想得到更专业的。而且，虽然对方指导了他的动作，但最后还是放着他自己一个人在这边练习，打沙袋、练习上臂力量训练器之类的，感觉有点坑钱。
想到这，苏航忍不住叹了口气，但还是开始了练习，这本来就是要靠时间积累的。
这会儿由于还是工作日的白天，搏击教室里除了他之外，就只有这个健身房的拳手齐邦还在林超贤的协助下练习。这个所谓的协助，是由林超贤拿着打击垫，然后让齐邦轮番攻击两边的打击垫，在移动中进行攻击，明显比他这边要高端多了。这也没办法。
毕竟人家是代表这个健身房的职业拳手。苏航暗自想到。
不过这会儿没人注意到他，苏航就忍不住想起了自己上次看到的那个进阶课的教练柯教练打出来的那惊天动地的一掌，不知怎么的，突然有点心痒痒起来。
“反正也没人看……”苏航挑了挑眉头暗想道，然后在沙袋面前摆好了姿势，当然他其实并不知道这个姿势里应该有多少技巧，他的姿势又有多少不合格的地方，总之是照猫画虎的摆了个架势，然后向前迈出右脚，右掌顺势击出。
“砰！”的一声，他这一掌打在沙袋上，奇迹出现了，沙袋居然开始晃动起来，而且晃动的幅度还颇为明显。他之前练习时用尽全力打沙袋，也就是稍微颤抖一下，而他仅仅是这种劣质的模仿，居然就让出掌的威力增加了这么多！当时苏航心里就一阵敬佩。
“柯教练……那个人好厉害啊。”苏航忍不住唏嘘道，这时候一阵轻笑从身后响起：“啊，是吗？那可真是承蒙夸奖了呢。”
苏航扭头看去，发现柯教练这会儿正在他身后，抱着胳膊笑吟吟的看着他。
“啊……”苏航愣了愣，然后老脸一红。对方可是个比他还小两岁啊……
“你……”柯教练饶有兴趣的看着苏航说，“刚才那个。”
“我就是随便那么模仿一下。”苏航有点尴尬的说，他敬佩面前这个男人，所以对方其实给他一种长辈的感觉，然而对方比他小两岁是不争的事实，所以他现在有点左右为难，别扭得很，“但是，也没想到居然真有这么可怕的威力。”
“对吧？把全身的力量都集中起来了，。”柯教练抱着胳膊笑道，“而且你这个姿势其实还有很多不准确的地方，不过嘛……”说到这，柯教练脸上的表情变得饶有兴趣起来，“倒是还有点样子，你要知道，其实这个姿势不是随便就能模仿的，你手腕怎么样？”
“有点肿痛……”苏航呲牙咧嘴的说，揉了揉自己的手腕。
“没废掉就很不错了。”柯教练说着，来到了苏航对面，“你有兴趣学拳啊？”
“是啊。”苏航点了点头，柯教练随即示意他摆好架势，两个人面对面的站着。
“能告诉我理由吗？”柯教练说着，向他挥了挥手示意他攻击。苏航有些不知所措，但还是只能按照林超贤告诉他的，尽全力挥出一拳：“为了保护自己吧。”
但是苏航才刚刚准备出拳，柯教练的左拳就先打了出来，在碰到他的下巴之前停了下来，柯教练随即笑吟吟的说：“你看，这就是一般人的基本误区。大家都觉得，打架时应该打出这样重重的一拳，但实际上，这种攻击前奏太明显了，很容易被躲开。”
说着，柯教练重新摆好姿势：“那么正确的方法是什么？左拳快速打出一记刺拳。”柯教练的左拳闪电般的打向苏航的下巴，“打出短暂的硬直，”随即右拳后压打出一记重重的摆拳，“然后用一记重拳决定胜负。这就是组合拳的用处。”
“原来如此……”苏航恍然大悟，对这柯教练越发敬佩起来。
“加入更多的变化，刺拳、摆拳、勾拳，就是更复杂的组合拳。”柯教练一边挥拳一边解释道，苏航在边上连连点头，仔细观察着柯教练的动作。