利奇也不争执，他和女人做a的次数也不算少了，有莉娜这样一个性j伙伴，想要找刺激绝对是很容易的一件事，反倒是这种淡淡的刺激，似交非交的感觉，非常不错。
过了一会儿，表姐轻轻趴在他的身上，小x顶住他的g头，时而轻轻地顶上两下，时而在小x口旋转着，她的那对丰满茹房则在利奇的身上蹭来蹭去。
利奇享受着这一切，那薄薄的轻纱早已经湿透了，感觉好像根本没有东西阻挡着，更美妙的是表姐的茹头在他胸前擦过的感觉，那是一种渗透到骨子里面的瘙痒。
“嗯……嗯……”表姐的鼻子发出轻轻的呻吟。
不知道过了多少时间，利奇感觉趴在他身上表姐的身体变得渐渐僵硬起来，动作也越来越快，喉咙口发出了“呵……呵”的声音。
随着一声嘤咛，表姐挺直了身体，她闭着眼睛不停颤抖着，一股浓烈的y精喷涌而出，那原本就已经湿了一块的小内k，这下子彻底湿透了。
“你表现得不错，现在爬回你自己的被褥里面去。”表姐又变回了那个趾高气昂的大小姐了。
虽然没有真正销魂，利奇却感觉到非常满足，这让他有了一个新的发现。
原来想要发泄欲火，方法并非只有一种，心理上得到满足，也可以让欲火消退。
这恐怕是表姐来到这里之后，他睡得最甜美的一个晚上。
第一天清晨，和往常一样，他早早地就走出了家门，离开的时候，表姐还在沉睡，不知道为什么，在利奇的眼里，以前有些讨厌的表姐，现在看上去是那样的美好。
到了营地，利奇正打算去拿负重服，没有想到刚刚走到装备室的门口，就被军务官兰蒂小姐叫住了。
装备室里面不但有兰蒂小姐，嘉利队长、黛娜师傅和玫琳小姐也全都在。
看到这么多人在这里，利奇一开始有些发愣，不过很快他就看到，在旁边的桌子上，放着一件东西。
这件东西初看上去，像是一副人体骨架，纤细的四肢、一节节的脊柱、连成一片的肋骨和一个像是座位的骨盆。不过这幅骨架上还有一些东西，却是他所熟悉的，魔动筋、方向轴、减震垫，这些全都是战甲上用的配件。
“这是战甲？”利奇不太肯定地问道，如果这是战甲的话，绝对是他看到过的最寒碜的战甲。
“也是训练甲，专门为你准备的。”兰蒂知道利奇想些什么，连忙解释道：“训练甲其实就是一副简化的战甲，上面的魔动筋少了一些，对力量、速度的增幅不是很大，能量核心只能够用来维持训练甲的运作，发不出攻击技。不过它能够让你熟悉战甲的c作。”
招了招手，让利奇过来，兰蒂把利奇推到了训练甲前面。
训练甲比普通的战甲小得多，刚好比他大了一圈，这东西显然是量身定做的。
骨盆的部位果然是座椅，利奇刚刚坐上去，就感觉到双腿一紧，两边弹出两个钢环将他的腿紧紧地箍在座椅上。
“把脚和双臂放进去。”兰蒂命令道，她不知道从什么地方拿来了一个头盔，头盔的前脸是可以活动的，眼睛部位则是两块淡蓝色的玻璃。
按照兰蒂小姐的指点，利奇把训练甲“穿”了起来；或者换一种说法，他总算是钻进了训练甲里面。
穿上这东西的感觉非常奇怪，不动的时候，一点都感觉不出沉重，不过动起来之后，就感觉到滞阻了，就像是在水里，举手投足间总是能够感觉到一股阻力，而且动作越快，阻力也越大。
“你先适应上半身的感觉，然后再学习走路和奔跑，等到穿着这件训练甲可以做出任何动作之后，正式的训练才会开始。”说这话的当然是师傅黛娜小姐。
“以后，我不用再进行负重训练了？”利奇问道。
“是的。”师傅的话让利奇一阵欣喜，不过紧接着就是一盆冰水：“以后你就穿着这件训练甲跑步。”她指了指装备室的一角，那里堆着很多铅板：“这些是用来配重的，每一块重六十公斤，全部加起来是四吨左右，正好和你以后要穿的防御型重战甲一样重。”嘴角露出一丝恶魔般的微笑，黛娜小姐说道：“一个月之后，你要挂上所有的配重，在一个小时内来回跑上五圈。”
利奇一个踉跄差一点摔倒在地，这比负重训练绝对要狠得多了。
“我相信你能够成功的。”兰蒂小姐不负责任地随口说道：“你实力提升的速度，是我看到过最快的一个，我很看好你。”
利奇只有硬挤出一丝笑容，可惜他现在的微笑比哭还难看。
一咬牙，利奇不想让女人看不起。“我应该怎么做？”他挺胸问道。
没有想到回答让他大吃一惊。
“答案只有你自己知道。难道奔跑、跳跃这样的事情，都要我们教吗？”师傅黛娜一边说着，一边在他的脑袋上打了一下。
“我倒是有一个建议。”还是玫琳小姐好心，微笑着说道：“今天的早餐是马铃薯烧牛r，那些马铃薯不如就由你来削，拜托了。”
时间紧迫，只要一想到一个月之后，如果不能达到黛娜小姐的要求，利奇就感到不寒而栗。
师傅的惩罚是非常可怕的。
万般无奈之下，利奇只能做出