“我脱得精光躺在床上，半闭着眼睛。我想到和女人在一起的情境，然后轻轻地用一只手抚摩胸部，移到腹部、下腹部，在ym四周抚摸，一直到yj底部，大腿内侧，又回到胯下，然后用指尖如羽毛般轻柔地爱抚g丸。我用手指摩擦yj顶端，直到流出一些y体，然后用手将这些y体抹在yj上，进行舒缓而绵密地爱抚，直到s精在我肚子上。”
许多男人常常喜欢在z慰时延缓高c，借着暂停和重新刺激加强欢愉，延长享受：“我喜欢舒缓而从容的z慰，在s精之前停止，反复进行好几次，对我而言这是非常愉悦的快感。我让自己尽可能接近高c，然后停下来。当高峰退潮时，我再慢慢抚弄yj顶端，重新恢复并且维持高峰状态，但不让它s精。有时我就在这儿停下来——大约z慰了一个小时后——或者继续达到强烈的高c。”
“z慰时，我用一只手握住yj底部，用另一只手摩擦yj顶端，我这样进行一阵子，然后让yj回到半软的状态，然后又重新开始摩擦。在高c前我喜欢一直反复这个过程。”
“有时我喜欢将自己带到高c边缘，然后停住，在我这样做时，yj会因为期待而搏动，接着而来的欢愉，一波高过一波，直到高c。”
“有时候慢慢酝酿、暂停、又让它退潮，很有趣，用这样来挑逗自己，让自己饥渴如野兽。”
一些男士不一定每次都z慰到高c，有时只是为了愉悦：“有时候我会拍拍自己的棒锤，只是因为它很硬。”
“有时我在读书或看电视时z慰，我只是想玩一玩。”
“我一向用不同的方式z慰，有时候s精，有时候不会，我喜欢进到林子里爱抚自己，我对树林、植物、动物、天空、泥土做a。我喜欢感受到性器官自由摆荡！我特别憎恨内衣，所有的衣物都是妨碍，除了非常宽大、松垮的裤子。我喜欢感觉到清风、流水、太阳流泻在我身上。”
有些男人喜欢注视镜子中的自己：“我最喜欢的z慰方式是在镜子面前，跪在床上。我爱我的身体，而且喜欢欣赏z慰时身体的动作。我喜欢看z慰时的勃起及整个性器的搏动。”
“通常，我会进到浴室，注视着自己z慰。高c时，我注视着s精，以及身体其他部位的反应。我发现观看自己真的很有趣——十足的刺激。很久以前我曾经有罪恶感，不过现在我懂得享受了。仍然比较喜欢和妻子做a，那才是真实的。”
很明确，男人最常使用的z慰形式是用手直接刺激yj。大部分男人会再加上一些变化或额外的动作，例如刺激g丸，或者其他全面的身体刺激。这种形式的z慰令人相当吃惊的是几乎不包括抽送动作，与性j大不相同。虽然人们常说抽送是男性的生物本能，然而在z慰中，是手而非身体在移动。因此说性j时的抽送是为了带来yj表皮的上下移动，并非什么生物需求。
z慰时的想法
许多男人z慰时，幻想也是很重要的一部分：“如果我不想一些对女人的sè_qíng念头，通常很难兴奋起来。如果我只是意识到我的手在yj上上下移动，不会令我亢奋，勃起会慢慢消失。如果我想到过去性j的经验或是女人帮z慰，那么我会变得比较硬挺，同时yj会得到s精必要的张力。”
“对我来说，z慰时绝少不了性幻想。我幻想一个女人的模样，她的臀部、胸部、双腿、ym、y唇、yd开口。我最喜欢的性幻想是手滑进她的内k里，爱抚她的小妹妹，直到她湿答答的。”
“z慰时，我通常会在脑袋里想像栩栩如生的画面来刺激自己。通常都是日常生活的情景，有时候是和太太在一起的休闲时光，有时候我想像她穿着片式衣服，风情万种地站在那里，这样就足够把我带向高c了。在遇到她之前，我习惯梦想自己和别的女人在一起，有些时候是女同事、认识的女人或住在附近的女人。不过，如果我心里突然想到不协调的事情，例如工作的难题，事情就搞砸了，我必须从头开始。”
“图片看一下就无聊了，所以通常我只是闭上眼睛，想像我刚刚在路上遇见的家伙，或是过去做a的经验。”
比较少的男人利用sè_qíng画报：“有时候同事会递给我一本sè_qíng杂志，我带进男厕在翻阅将近一半时，我用手拿着yj（g头），向下做a抚，感觉美妙极了。接近高c时，我坐回马桶上，将yj朝下，想着书上的图片，我的中指放在d口，在高c发生时迅速地拨弄。然后我清洗干净，稍微休息一下，再回到我的工作岗位。”
“我利用sè_qíng_tú_piàn来培养情绪。我或许会安排两三张图片，这样我能够仔仔细细地欣赏。有时候z慰前我会先看sè_qíng小说，或各种各样‘妖精打架’的8厘米影片，同一部影片会看很多次，或许两三个月之久，或是直到又发现更刺激的影片。”
男人对z慰有什么感受
大部分男人对z慰有罪恶感，而且觉得自己不及格，但却又非常热中（许多男人在z慰时能得到生理上最强烈的高c），并且在z慰时享受到极大的自由和乐趣。这些男人似乎觉得z慰比其他时候更能随心所欲地刺激自己、做实验，只是和自己的身体亲热亲热、玩一玩。几乎没有男人会告诉别人，他们在z慰。
大部分男人，虽然在一生中一直是定期地z慰，也拥有其他活跃的性生活，但他们还是觉得自己不应该z慰，认为z慰只是性j的替