“内功乃炼气，炼气又分纳气、排气、运气。气之道，自纳气始。”
……
小石头依着《气道》上特殊的纳气之法修炼片刻，便发觉自己身体周围漂浮着无数的气流。一股一股的，五颜六色，七彩缤纷，然后竟是争先恐后地涌进自己体内。
只是为什么有些气流进不来呢？
不敢多想，他紧接着又按照《气道》所述，对那些入体的气流进行疏导，调运，是为运气。
全神贯注，心念皆至。他小心翼翼，循序渐进，终于是将那些天地灵气流通过全身经脉导运至丹田。
霎时，他突然觉得自己的丹田就好像是干涸已久的稻田瞬间被雨水滋润了一般，很舒服，很渴望。紧接着，越来越多的天地灵气被纳入体内，经过周身脉络归聚丹田，完成一个周天。
接下来，令小石头不可思议的事发生了：他竟隐隐感觉到有不少天地灵气明明已经被导运至丹田，可却被硬生生退了出来，直接散发出去了，透过内脏肌体的空隙经毛孔排出了体外。
这是什么情况？实在有些不可思议，不过他也没想太多，修炼一途最忌分心。
小石头不急不躁，很有耐心地吸纳着天地灵气，慢慢导运至丹田。尽管每次周天都会被排出一部分，但总会储存下来一部分，久而久之也就积累起来了。
一旁的黑袍老人见状，捋了捋胡子，满意吟道：“此子天资果真奇佳，竟这么快就悟通了其中精髓！呵呵，老夫那般尽心的炼体之法，加上这独一无二的《气道》、《元冥》，你小子这奠基啊，还真是没话说！哈哈……”
《元冥》的核心便是小石头满四岁时老人传授的那种冥想之法，乃顶级冥想法决，锻造元神之首选！
对于《元冥》，小石头是不知道的，毕竟老人只是传授了一部分而已。但对于《气道》，他方才却是看到了，只是他并不清楚《气道》二字的含义罢了，若是外人听得，怕是早已疯狂了！
《气道》既然号称“内功法决之首”，偌大一个大陆，藏龙卧虎之地数不胜数。堪当如此称号，就算不是真正的第一，想必也是为数不多的巅峰法决之一吧！可想而知其珍贵程度！
《气道》果然名不虚传，就连纳气也是会有选择性的，优胜劣汰！
天地灵气也是分三六九等的，差的劣的竟直接被拦在体外，进都进不得！稍微优质一点的灵气便算是侥幸过关，滥竽充数一般被浑然不觉地小石头一并导入丹田，却也还是被《气道》的“金睛火眼”给剔除，直接撵出体外去了。
最终留下的，就全都是至精至纯的天地灵气了，不多，却精粹无比！
浓缩便是精华！
当然，这一切都是不为小石头所知的，他只知道按照《气道》上的特殊法决纳气，运气，排气……
几个时辰过去，小石头终于缓缓收功，意犹未尽地睁开眼，看到师尊一脸淡笑，他也开心地笑了。
紧接着，他想到了自己修炼时遇到的困惑，便开口说到：“师尊，弟子有一事不解！哦不，两件事！”
“说吧！”老人自然知道小石头要问什么。
“为什么弟子在纳气时会有不能纳入的天地灵气，甚至有些灵气明明都储入丹田了，为何又自动散去？”
“一切归于功法原因，《气道》纳气是有选择的，对于天地灵气，优胜劣汰！”
“这么神奇……”小石头若有所思，接着问到：“那为何我总感觉自己的丹田总是装不满呢？就好像……它很贪婪，对！很贪婪！”
老人神秘一笑，“这便是你的优势了，哈哈……”
“优势？什么跟什么呀……”小石头很是不解。
“好了！上午的修炼就到此为止，下午继续！”老人话毕，转身便没了踪影。
小石头却是知道，师尊定是出去为自己寻美味了！
心下很是满足，便摇醒了睡得正香的小不点儿，与它嬉闹了起来……
（不好意思，泊子今天在整理内功篇，花了些功夫，抽时间查了些资料，所以这更来晚了一些，抱歉！）